Uno de mis alumnos me dijo que cuando habla de su ansiedad con alguien cercano a él, como su esposa o un amigo, descubre que en el momento en que lo hace, la ansiedad disminuye, incluso antes de recibir cualquier consejo o ayuda.
La unidad definitivamente disminuye la ansiedad. Hay un dicho en la sabiduría de la Cabalá: “un dolor compartido es medio dolor”, es decir, cuando compartimos una sensación, la dividimos y se vuelve más manejable.
Dado que es muy fácil ver que compartir las experiencias disminuye el sentimiento negativo, la pregunta es ¿por qué no usamos más esta habilidad? ¿por qué nos cuesta tanto compartir nuestros miedos y ansiedades con los demás?
De hecho, tenemos miedo de abrir el corazón y permitir que otros vean que tenemos miedo y ansiedad. Además de nuestra ansiedad interna, generalmente tenemos la ansiedad adicional de compartir con otros, pues podría causar que piensen que somos débiles. Dado que, en general, la sociedad valora a la gente fuerte, rica, inteligente y en forma, abrir nuestra ansiedad a esa sociedad nos hace vulnerables a la explotación. Por eso, debemos buscar un entorno social que no nos explote por mostrarnos, sino que nos dé sentido de fe y confianza de que puede ayudarnos a sobrellevar cualquier sentimiento negativo.
Un entorno social que garantice fe y confianza en sus miembros, es el que atrae activamente la fuerza superior del bien y la amistad: la fuerza de amor, otorgamiento y conexión. Esta misma fuerza despierta en sentimientos negativos, miedo, ansiedad u otras sensaciones dolorosas, para que nos acerquemos a ella y logremos acercarnos unos a otros.
Si queremos conectarnos con la fuerza superior y dejar que su cualidad perfecta de amor, otorgamiento y conexión llene nuestra vida con la sensación de fe y confianza, debemos emular esa cualidad entre nosotros, dar a otros sentido de confianza y fe, para que hagan lo mismo con nosotros. Al querer conectarnos y crear conexiones positivas con los demás, podremos despertar la fuerza positiva que habita en la naturaleza y sentiremos un nuevo sentido de cooperación que eliminará cualquier ansiedad que podamos estar reteniendo.
Excelente enseñanza doctor Laitman, la cual comparto con mis alumnos.