Cómo superar la ansiedad relacionada al coronavirus

Si usamos el periodo del coronavirus para aprender cómo encaja en el plan de la naturaleza de elevar a la humanidad a una conexión total y armoniosa y que surge para mostrarnos la falla de nuestros enfoques egocéntricos, al hacerlo, podremos pensar en cómo conectarnos mejor, así tendremos una base sólida para superar la ansiedad durante la pandemia.

Para superar la ansiedad relacionada al coronavirus, debemos enfrentar la inquietud de que el virus está aquí para quedarse, que debemos aprender a protegernos de él, que la cura parece complicada de encontrar y que, al hallar la solución, podría, de pronto aparecer un nuevo virus, incluso más dañino o podría ser una mutación del mismo virus para la que no estaremos preparados.

¿Cómo estas preocupaciones pudieran ayudarnos a superar la ansiedad relacionada con el coronavirus?

No debería ser ningún problema plantear estas inquietudes. En lugar de engañarnos, deberíamos poner énfasis en el remedio final, por encima de las preocupaciones: si usamos este período para conectarnos positivamente, -tratar de cambiar nuestro enfoque, de buscar constantemente nuestro beneficio a beneficiar a otros-, atraeremos la fuerza positiva de conexión, amor y otorgamiento de la naturaleza. La fuerza de la naturaleza tiene el poder de «desinfectar» todo.

Pensar en cómo contribuir con los demás es la clave para ganarle a la ansiedad

Piensa, si dejas de estar preocupado por ti y te enfocas en otros -en ayudarles, en elevar su estado de ánimo- no tendrías espacio dentro de ti para sentirte ansioso. Más aún, en realidad, estarías protegido contra virus y contra otras fuerzas dañinas, pues todas están atadas a la preocupación egoísta, en beneficio propio.

En resumen, al volvernos más considerados y responsables por otros, nos parecemos más a la naturaleza. Por eso, el mejor uso que podemos dar al tiempo durante esta pandemia es ajustar nuestra actitud hacia otros, girar nuestro botón interno para dejar de beneficiarnos a nosotros mismos y beneficiar a los demás, así, la conexión positiva se revelara como resultado de que estamos en equilibrio con la naturaleza y traeremos armonía, felicidad y paz a nuestra vida.

Nuestro problema principal es saber que no estamos en control -la naturaleza está en control

Nuestro problema principal es que no logramos ver que la naturaleza está en control, que la naturaleza es un pensamiento y un plan ya establecido y que somos parte, que nos desarrollamos de acuerdo al proceso que fue trazado para nosotros. Sin embargo, por contrario, creemos que somos los que tenemos conocimiento e inteligencia superiores.

Si pensáramos que nuestra percepción es incompleta y que la naturaleza es todo -la naturaleza nos creó y nos desarrolla-, no nos quedaría más que reconocer que es superior. Voluntariamente respetaríamos su ley integral -conexión, consideración y responsabilidad entre todas sus partes, similar a la forma como funcionan células y órganos en nuestro cuerpo.

Si cumplimos con esa ley, sentiremos la reacción positiva de la naturaleza: equilibrio, armonía, paz, amor, unidad y felicidad.

Si no logramos encajar con la integridad de la naturaleza, sentiremos una retroalimentación creciente y negativa a escala personal, social y ecológica; virus, cambio climático, desastres naturales y hasta guerra, xenofobia y protestas en las calles, también ansiedad, depresión, estrés, abuso de drogas, suicidio y muchos otros fenómenos negativos.

Por eso, espero que podamos usar la era del coronavirus de forma inteligente, que nos demos cuenta de que nuestra sabiduría es limitada, en cambio la sabiduría de la naturaleza, es inmensa y que nos haría bien empezar a ajustar nuestras actitudes y hacerlas similares a las de la naturaleza.