שיחה 1193: המפתח להמודדות עם שינויים
המפתח להתמודדות עם שינויים
רוגע הוא מצב שבו האדם מרגיש נוח, מרוצה מהחיים
- הבעיה היא שאנו מקלקלים את החיים זה לזה, מתוך דחפים אגואיסטיים
- רוגע זה שאני מרגיש את עצמי רגוע עם הרצונות, המחשבות, התסכולים והתכניות
- הרב מספר על עצמו, כיצד הוא מצפה לשינויים בלתי פוסקים
נשים אחרי לידה עוברות שינוי מורכב מאוד, פיזיולוגי, הורמונלי. הלידה זו מהפכה
- התמיכה הטובה זה שהאישה תהיה בין נשים אחרות, תמיכה משפחתית, קהילתית
- גם הגבר שנעשה לאבא עובר שינוי מהותי, וגם כאן תמיכה מחברים עוזרת
- בהמשך הילד הולך לבי"ס, לתיכון, לצבא. כל שינוי מלחיץ ודרושה תמיכה מהסביבה
- ספורט גם עוזר בהקלת מתחים, הגוף שורף את כל סוגי הפסולת
- להיות רגוע זו תוצאה מעיסוק בדברים שאתה מבין שהם חשובים
פורסם ב גישה לחיים