Исследования показали, что люди, которые каждый день писали для самих себя несколько фраз благодарности по разным поводам, со временем стали более оптимистичными, более энергичным и в конечном итоге более счастливыми.
Кроме того, они стали более щедрыми по отношению к другим и меньше болели. Как вы можете объяснить такие результаты?
Ну понятно, что это так и есть. Давайте сделаем это в масштабах страны. В середине дня объявим по всей стране перерыв на несколько минут, или даже два перерыва, во время которого каждый напишет о других несколько добрых фраз.
О том, что он им благодарен?
Да.
Что каббала говорит о благодарности?
Что это самое главное. Говорить хорошо о других, и слышать, как другие хорошо говорят о тебе.
За что нужно благодарить, когда просыпаешься утром?
За то, что ты проснулся, что есть свет, есть воздух и у тебя день впереди. Каждому есть что сказать по этому поводу.
За что нужно благодарить в обед?
За то, что я прожил полдня, и скоро день закончится, и я пойду домой отдыхать и ужинать с семьей.
За что нужно благодарить перед сном?
За то, что я собираюсь спать, и надеюсь, что когда я проснусь, у меня будет еще один хороший день.
А сейчас у меня вопрос менее приятный. Я думаю, что люди, которые постоянно благодарят, они просто закрывают глаза на все зло и все проблемы, которые существуют в жизни.
А что с того, что ты постоянно видишь зло?
Я не вижу зла, зло видит меня. Я был бы рад, чтобы оно меня не видело.
Но в любом случае это ты смотришь и ты видишь. А есть люди, которые стремятся во всем видеть только хорошее.
И что из этого правильно?
Нет правильного.
Что реальнее?
Реально то, что ты хочешь видеть, когда смотришь. Тогда ты видишь то, что хочешь видеть.
А за что благодарите вы, доктор Лайтман?
За то, что, я надеюсь, успею исправить себя еще немного и еще немного, и еще хоть в чем-то стану лучше для мира.
нет комментариев
